ナチュラル♡心理カウンセリング

癒し講座

開催します


あなたのココロがたっぷり癒され
ココロがほんわか安心でき

そして

今の自分でも大丈夫♡

そんな気持ちになってもらえる
キッカケとなればと思っています



癒し講座

傷ついた心を癒すための、半日の講座




誰だって
気分がいい日もあれば


つら～～

もうダメ～～




って
どん底に落ちるときもありますよね～




この講座は

心の仕組みや

キズついた気持ちを癒して
自己肯定感が上がる仕組みなどの内容



心の仕組み
感情の扱い方
実際に自分で自分を癒すための
心理療法で使われる
セルフカウンセリングの方法など

プチセミナーでお伝えします





ネガティブな感情というのは

共感してあげ
認めてあげることで小さくなっていきます




もし、何年も前の出来事なのに
嫌な記憶となって
そこから抜け出せてないことってありませんか


それなのに
なかったことにしてたり
思い出さないようにしてたり・・・



でも
何かのふとした瞬間に
じわじわ出てきませんかー？



つまりそれって
なかったことにしているから

ずーっとザワザワモヤモヤになって
残っているってこと



だからこの際
そのいやーな気持ち


スッキリ手放しちゃお～





あのとき言えなかった言葉や想いを
自分の口から出してあげることで
心は癒されて安心する


安心をするってことは
不安がなくなるってこと♪


一つ一つの不安が減っていけば
安心が一つ一つ増えていきますよねっ

それが自信となっていきます



自分の感情を、肯定できるようになれば

いまの自分でも大丈夫♡


そう安心できるようになるはず





いつもひとりぼっちを感じる
ひとが怖い
自分に自信が持てない
自分の意見を誤魔化してしまう
人に会うと、極度に疲れる
気持に余裕がない
疲れているのに熟睡できない
自分を癒したい
セルフカウンセリングの方法が知りたい
インナーチャイルドワークを覚えたい
感情のことが知りたい
心配グセがある
怒れない、泣けない




自信が持てるように
自己肯定感が上がる
すごーく癒される
自分で自分を癒せるように
自分の感情に気づける
安心できるように
感情を出せるキッカケに
自分を肯定してあげれる
周りではなく、意識が自分に向く
楽しい時間に満足
気持がホッとする
セルフカウンセリングができるように









１１月開催だったからハロウィンバージョンで


自分の心が、ホッと安心する感覚を
体全体で体験してみましょう♡