ナチュラル♡心理カウンセリング

アラフォーともなると

少しずつ

子どもに手がかからなくなってくる


だ
け
ど


今度は

親の老後が気になりだす




そこでちょっと質問


あなたは

親に施設に入ってもらうことを

どう思いますかー？




例えば

自分の親が
おじーちゃん、おばーちゃんの介護や看取りを
自宅でしていたのを近くで見てる場合



なんとなーく

自分も親を最期まで、自宅で看なきゃいけない

施設に入ってもらうことはダメなこと



そんな風に思う事はありませんか？




もし

あなたがそう思っているのなら



誰もいない場所で

口に出して言ってみてください




わたしは
お母さんを施設に入れてもいい！




わたしは
お母さんの面倒はみたくない！！




もし、あなたがそう感じているのなら



本当のあなたの気持ちを

何度も何度も、吐き出してみて




もしかしたら
親に施設に入ってもらうことは
親にとったら可哀想なことかもしれないけど


いまは
あなたの正直な気持ちを

そう感じていることを
認めてあげてください


そう感じることは悪いことではありません

そう感じたんだから、良いも悪いもなくて

あなたの正直な気持ちです




わたしは、本当は
施設に入ってもらいたいって思ってるんだなー


わたしは親不孝な娘だなー

酷い娘だなー

冷たい娘だなー





そう感じている
自分の味方になってあげることが

ものすごーく大切なこと



だから
その気持ちをしっかり認めて
じっくり、感じきること！





あなたは

親不孝な娘かもしれない

酷い娘かもしれない

冷たい娘かもしれない




だ
け
ど


親を見捨てるわけではないんだよ

親を大事に想う気持ちは持ってるんだから


ねっ




そう思っちゃダメ！って
自分の感情を否定するからしんどくなる



だから

自分の中から出てきた感情は

ちゃーんと認めて、感じること



どんな感情であっても

それを認めてあげることで

気持ちがずいぶんらく～になっていきます



すると

親の老後の心配する気持ちは

軽くなっていくはず

そして、親に対しても優しくなれるかもね～



はい、以上
わたしの人体実験でした～




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～ナチュラル～
心理カウンセリング/ヴォイスセラピー
田島　のり　

エリージアム認定講師
エリージアム認定心理カウンセラー
ヴォイスアルケミスト
ヴォイススキャン認定カウンセラー



高山市西之一色町１丁目７２
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